Ausdauer und Koordination mit dem Step-Brett und Bewegung zur Musik.
Bei Step bewegst du dich zu Musik auf und um das Step-Brett. Einzelne Schritte werden zu abwechslungsreichen Kombinationen, die deinen Puls in Schwung bringen und deine Koordination fordern. Über Tempo und Schritthöhe kannst du die Intensität mitgestalten. Der Kurs passt zu dir, wenn du gern in der Gruppe trainierst und Freude an rhythmischer Bewegung hast.
Die Schrittfolgen bauen aufeinander auf, sodass du nach und nach hineinkommst.